深心電電極片告訴您幾天洗一次頭發(fā)最健康

兩天洗一次頭是最健康的。西藥各有不同觀點(diǎn)，可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。

每天洗一次頭是最健康的。

中醫(yī)學(xué)PK西藥。

中醫(yī)學(xué)建議：

一個(gè)星期洗三四次頭發(fā)是最好的。

二、長(zhǎng)期在戶外工作的人和腦力勞動(dòng)者可適當(dāng)增加洗發(fā)精的用量，并應(yīng)定期進(jìn)行梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。

如果人們習(xí)慣于晚上洗頭，那么就努力改變這種習(xí)慣。第二，洗頭后，應(yīng)將頭發(fā)吹干，或用吹風(fēng)機(jī)吹干，以確保頭發(fā)清潔，清新，健康。

每日洗發(fā)水不但保護(hù)不了頭發(fā)，還會(huì)傷害頭發(fā)。由于洗頭太頻繁會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去天然的保護(hù)膜，卻又對(duì)頭發(fā)的健康有害。

西藥建議：

最好隔天洗一次，這樣更科學(xué)。

二、一些從事特殊工作的人，出于衛(wèi)生需要，堅(jiān)持每天洗頭。但是不管是誰(shuí)，在清洗頭發(fā)時(shí)，都要注意對(duì)香波的選擇，避免使用堿度過(guò)高的香波，最好添加護(hù)發(fā)素。

頭發(fā)護(hù)理提示：

在洗頭前準(zhǔn)備

梳亂頭發(fā)，先由尾慢慢梳，再由尾到尾，甚至是頭朝下，從腦勺開(kāi)始，這樣能使頭發(fā)順滑，改善血液循環(huán)，事半功倍。

清洗頭發(fā)就像皮膚護(hù)理。要從基本清潔工作做起，徹底清潔工作可以清除阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收的物質(zhì)，并能有效地吸收后續(xù)的滋養(yǎng)作用。

先把洗發(fā)水放在手心，擦干發(fā)泡后再涂到頭發(fā)上，從頭發(fā)根部到尾部清洗，讓頭發(fā)自然下垂。在頭皮上輕輕用指尖按摩兩三次，然后用流動(dòng)溫水慢慢沖洗。別用太熱的水，因?yàn)檫@會(huì)導(dǎo)致頭皮干燥。

滋潤(rùn)護(hù)發(fā)無(wú)法挽救。

潤(rùn)絲晶和護(hù)發(fā)素這兩個(gè)產(chǎn)品的效果差別很大。潤(rùn)思靜注重保護(hù)，避免因熨燙、吹風(fēng)等化學(xué)物質(zhì)造成傷害。可每天使用，也可集中使用于發(fā)尾。

而護(hù)發(fā)素則專(zhuān)注于修復(fù)，修復(fù)受損頭發(fā)，隔離紫外線入侵。一周一次，從頭皮到發(fā)梢，揉入頭發(fā)各部分，再用清水沖洗。洗滌后，用寬齒梳將頭發(fā)從頭梳到尾，再用毛巾包裹頭部，使護(hù)發(fā)素的保濕成分能充分發(fā)揮。

深入清潔可促進(jìn)頭皮活動(dòng)，使人精力充沛，頭發(fā)徹底清潔。

吹奏頭發(fā)的小技巧

在吹奏頭發(fā)時(shí)，最適合吹10~15公分。別讓熱空氣進(jìn)入。若要使頭發(fā)蓬松，盡量向后吹干，這樣可以使頭發(fā)蓬松有型。